災害時の非常食1人3日分おすすめはこれ
普通の防災セットは重さが増えてしまうため、非常食は少なめです。
おかゆ3袋
レトルト3袋
水3本
乾パン3缶
これで1人3日分と書いてある防災セットも多いのが現実です。
しかし3日分と書いてあってもとてもこれではカロリーが足りません。
大人男性なら1日最低限2000kcalは必要です。
女性や高齢者はこれより少なくても大丈夫です。
地震の時の非常用食料は
１．賞味期限が長いこと
２．カロリーが足りること
３．停電していても食べられること
が必要です。
災害用非常食 標準Aセット 1人用3日分
1日2000kcal取れる非常食セット3日分です。
30のレトルトが入っています。
賞味期限はパックにより5～6年
価格は15000円ですが、5年後までもつので1年当たり3000円
1日当たり10円です。
そして賞味期限が近づけば食べればいいので無駄になりません。
A～D食まであります。
レスキューフーズ3食×3日分セット
A4サイズ持ち運び・収納に便利な1人3日分の非常食セット
帰宅困難者対策の3日分の非常食
レスキューライス×6個 （1つ380kcal）
パンカン×3つ （1つ360kcal）
バランスクッキー×3つ （1袋310kcal）
5年保存缶詰×3つ （1缶150kcal）
玄米スープ×3つ （1つ60kcal）
レトルト非常食を温める発熱剤付き（写真の上部赤と黄色のものが6回分の加熱剤と加熱袋です。）
合計4920kcal 3日間分・・1日1640kcalとれます
箱の大きさは31×24×13cmとA4サイズで棚や引き出しに置きやすく2300gなので軽いです。
レスキューフーズ（温かい非常食）
1人3食×3日分の温かい非常食セットです。
発熱セットがついていて、毎食温かい食事が取れます。
レスキューフーズには
１．ライト（お年寄りなど）
２．スタンダード（大人用）
３．カロリーアッブ（2400kcal肉体作業用）
の3つのカロリー設定がありますが、こちらはこの3つのセットです。
ばら売りもあります。レスキューフーズ1日分（標準カロリー）
おいしいと評判ですが、賞味期限が短い（3年6ヶ月）のが少し残念です。
